Antalya’dan Yükselen Bir Kalem: Diyetisyen Melina Ezgi Tosun’dan Annelik Yolculuğuna Rehberlik Eden Sıcak Bir Kitap! Anne Çocuk Rehberi yayında!
Her kadın, anneliğe adım attığında bambaşka bir kimliğe bürünür. O ilk hamilelik haberiyle birlikte yalnızca bir bebek dünyaya gelmez; aynı zamanda bir kadın, içinde yepyeni bir “ben” keşfeder. İşte bu dönüşümün kalbine dokunan, duyguya da bilgiye de yer açan özel bir kitap yayımlandı: “Anne & Çocuk Rehberi”.
Bu içten çalışmanın arkasında, hem mesleki donanımı hem de kalpten yaklaşımıyla dikkat çeken bir isim var: Antalya doğumlu Diyetisyen Melina Ezgi Tosun. Aynı zamanda sitemizde düzenli olarak yazıları yayımlanan kıymetli köşe yazarlarımızdan biri olan Tosun, bu kitapta anneliğin her dönemine dokunuyor ve samimi bir rehberlik sunuyor.
Güzel Antalya İçerik
Bilgiyi Şefkatle Harmanlayan Bir Kitap
“Anne & Çocuk Rehberi”, yalnızca hamilelik süreciyle sınırlı değil. Kadının annelik yolculuğuna adım attığı ilk andan, çocuğun ergenliğe ulaştığı döneme kadar geçen tüm yılları kapsayan zengin bir içerikle kaleme alınmış.
Kitap; gebelik planlamasından doğuma, yenidoğan bakımından ek gıdaya, okul çağı sorunlarından ergenlik dönemine kadar anneliğin her durağında duraklayan ve okuyucusuna yol arkadaşlığı sunan bir kaynak.
Melina Ezgi Tosun, yalnızca bir diyetisyen olarak değil; bir kadın, bir gözlemci, bir empati sahibi olarak da sesleniyor okuruna. Bu nedenle kitap, görev listeleri sunan soğuk bir rehber olmaktan çok uzak. Aksine, annelerin iç sesine kulak veren, “neden böyle hissediyorum?” sorusuna anlam kazandıran sıcak bir dost gibi…
Gerçek Hayattan, Gerçek Sorulara Gerçek Yanıtlar
Kitap boyunca, sahada birebir deneyimlenmiş soruların sade ama etkili cevaplarıyla karşılaşıyorsunuz. Melina Ezgi Tosun’un yıllar süren danışan görüşmelerinden edindiği gözlemlerle şekillenen içerik, annelere yalnızca ne yapmaları gerektiğini değil, aynı zamanda neden böyle hissettiklerini de anlamaları için bir pencere açıyor.
İşte kitapta yer bulan bazı sorular:
-
Hamileyken saç boyanır mı?
-
Doğum planı hazırlamak şart mı?
-
İlk ek gıdaya neyle başlanmalı?
-
Süt neden kesilir ya da az gelir?
-
Tuvalet eğitimi için en uygun zaman ne zaman?
-
Ergenlikte beslenme çocuğun ruhsal gelişimini etkiler mi?
Bu gibi onlarca sorunun cevabı, bilimsel temelli ama şefkatli bir anlatımla kitapta sunuluyor.
Annelik Yalnızca Bedenle Değil, Ruhla Yaşanır
Melina Ezgi Tosun’un kaleminde annelik yalnızca fiziksel bir süreç olarak değil, ruhsal bir dönüşüm olarak da ele alınıyor.
Her bölüm, annenin yalnız hissettiği bir anda bir cümleyle dahi nefes alabileceği şekilde yazılmış. Uykusuz gecelerde bir sayfasını okumak, ek gıdaya geçerken bir bölümü karıştırmak ya da ergenlikteki çocuğuyla ilişkisini kurarken bir tavsiye almak için… Kitap hep bir adım yanında duruyor.
Antalya’dan Tüm Annelerin Kalbine Uzanıyor
Melina Ezgi Tosun’un Antalya’dan başlayan hikâyesi, bugün binlerce annenin iç yolculuğuna ışık tutuyor. Sitemizdeki köşe yazılarıyla da sıkça annelik, beslenme ve duygusal dayanıklılık üzerine içerikler paylaşan Tosun, bu kitabıyla sadece bilgi değil; anlayış ve cesaret de sunuyor.
“Anne & Çocuk Rehberi”, bir annenin duymaya ihtiyaç duyduğu şu cümleyle kapanıyor:
“Yeterince iyisin. İyi ki varsın. İyi ki annesin.”
Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.
